Размышление о фридайвинге
Малыши, которых взрослые не успели напугать
тем, что нырять опасно, обожают фридайвинг. Они ныряют
не глубоко, но прекрасно понимают суть фридайвинга –
нырять не по делам (как охотники, например), а просто так. «
Зачем ты ныряешь?» — спросите. « Здорово» — ответят.
Потому что фридайвинг – это ныряние за ощущениями. За
эйфорией от парения в пространстве. За восхитительными
мгновениями упоения красотой подводного мира, когда видишь его
чистыми глазами ребенка внутри себя и он становится сказочным
и сердце озаряется улыбкой. За наслаждением уединением, когда
внутренний покой растворяет суету мыслей. За радостью, когда для
счастья, оказывается, нужно только вдохнуть, и с особой
остротой ощущаешь вкус к жизни.
Разные пути ведут
к фридайвингу. Йогам любопытны дыхательные практики. Охотников
прошибает на жалость. У пловцов законный интерес. И есть люди,
передвигающиеся по воде с напряжением и мукой, а под
– грациозно и с трепетом.
Как и в любом другом виде спорта, во фридайвинге есть любители, для которых важен
процесс, и в их рассказах – бездна, блики и магические
картинки. И есть профессионалы, направленные на результат
и магические метры.
Метры впечатляют: в категории «no
limits» (погружение на следе и всплытие на шаре)
мировой рекорд -171м. у Льюика Леферма. Интересно, что Льюик
не снимает зажим с носа и не заполняет пазухи водой,
как Феррейра, а честно продувается. На мой вопрос: «Как же
это?» он по-простецки ответил: «Если вы продуватесь на 3-х
метрах, то продуетесь на 103-х». Наверное, знает, что говорит.
Еще бы научиться продуваться на
73-х, 83-х, 93-х, а уж
дальше разберемся.
Еще более фантастическим кажется рекорд
Мартина Степанека – 103м. в дисциплине «constant weight».
Никаких катаний не предусмотрено. Спасибо, моноласту дали –
греби.
И уж совсем невероятным является рекорд Степанека
в нырянии без ласт – 80м.! Но он очевиден! Как же сие
возможно? Ведь физиологи в 60-х годах прошлого века собрались,
посчитали и объявили: на глубине 50 м. у человека
произойдет разрушение грудной клетки. Но итальянец Энцо Майорка по –
научному не понимал и в 1962 г. нырнул на 51м. Француз Жак
Майоль ответил. Завязалась дуэль. Точку поставил Майоль – 100м. в
1976г. Ученые поморгали и, чтобы не потерять лица, начали
исследования.
И выяснили, что при уменьшении объема воздуха
в легких под влиянием повышающегося гидростатического давления
при нырянии происходит компенсаторное перемещение крови
с периферии в сосудистую сеть легких. А еще обнаружили
явление брадикардии при погружении (у Майоля до 28 ударов
в минуту на глубине 80м), ведущее к экономизации
сердечной деятельности. А также происходит выход депонированной
крови и, следовательно, увеличивается ее кислородная емкость.
То есть организм оказывается высококлассным тактиком. При
прекращении поступления кислорода он уменьшает его потребление
тканями, при этом перераспределяя ресурсы и вводя резервы. И
тут чрезвычайно важной становится стратегия нырялки. Потому что
с повышением гидростатического давления увеличивается
парциальное давление кислорода, и на большой глубине мы
не ощущаем беспокойства. А вот на всплытии все наоборот. И
поэтому для фридайвера самые опасные последние 10м. подъема, когда
падение парциального давления кислорода в 2 раза может вызвать
состояние острой гипоксии. И если Вы стратег так себе,
а удивить охота, то недалеко до блекаута (потеря
сознания). А это вообще-то не наша цель. Нашим людям такие
состояния не нужны и даже вредны. Хочется воскликнуть:
«Фридайверы, будьте бдительны! Не превышайте свои физиологические
возможности! Будьте взаимно вежливы, не провоцируйте
на подвиги друзей и посторонних лиц!»
Но хватит
о грустном. Лучше о хорошем. Ученые любопытны, как дети. И
так же любят экспериментировать. И в своих экспериментах
на бедных крысах они установили, что предварительно
адаптированные к гипоксии зверюшки (дыша обедненной кислородом
газовой смесью), становятся более устойчивыми к стрессовым
воздействиям окружающей среды. Легче переносят жару и холод,
и меньше подвержены инфекционным заболеваниям по сравнению
с контрольной группой. Но это еще не все! Они быстрее
адаптируются к физическим нагрузкам.
Мы, конечно, сложнее
организованы. Поэтому то, что касается крыс, нас
не касается. И все-таки есть почва для разговора. О несомненной
пользе плавания с комфортной (только!) задержкой дыхания. Об
открытии в своем организме резервов (неужели я могу?). О
мышечной радости, когда тело ликует.
Ведь фридайвинг – это
подводный танец под музыку души.
Автор: Наталья Молчанова
Источник: http://www.molchanova.ru
|